1、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
2、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，快乐无比。
3、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
4、感恩即是灵魂上的健康。
5、最能保人心神之健康的的预防药就是朋友的忠言规谏。
6、一个人的心再怎么崩溃破碎，身体还的保持状态，必须健康强壮，支撑起软弱的灵魂。
7、以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
8、运动太多和太少，同样损伤体力；饮食过多与过少，同样损伤健康；唯有适度可以产生、增进，保持体力和健康。
9、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
10、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
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