过敏性鼻炎一般分为两类，一类是季节性的，如花粉引起的过敏；另一类是终年性的，如灰尘、霉菌、毛发引起的过敏。相对来说，季节性的过敏性鼻炎比较好控制，可在过敏期到来前，提前几天准备好类固醇鼻喷雾剂、滴鼻药水等的药物，预防发病。那么在生活中，过敏性鼻炎患者要怎样做才能尽量缓解鼻炎带来的痛苦呢？ 1.远离家庭过敏原：灰尘螨、粉尘螨还有霉菌是我们最常见的三类过敏原。因此过敏性鼻炎患者家中更应常清洗被褥，扫床时尽量减少抖、扫的动作，因为在抖落的过程中就把家里的粉尘螨、灰尘螨抖起来了。对一些皮毛过敏的，一定要把家里面的皮毛垫子、地毯、床垫还有靠枕等带毛的东西收起来。适当增加室内湿度，经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。
2.远离气味刺激：灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，会影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，也可诱发鼻炎。应少去空气较浑浊、污染较严重的地方。外出少吃刺激性食物。
3.防受凉、防感冒：很多鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以平常要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳等，提高人体对寒冷的耐受力。还应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等。这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，导致发病。
4.避免用手指挖鼻：挖鼻孔会使鼻毛脱落、黏膜损伤，甚至血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻炎等。
总之，过敏性鼻炎目前并没有根治的方法，主要是预防病发及缓和病发时的症状，如有需要或征状严重时，可请教医生和依照医生的指示正确使用药物。
更多文章请关注新疆杰瑞天成旅行网，子瑞，桃子，小园子会天天与大家分享美食，生活，励志，旅游等各种趣文，供大家阅读。了解更多新疆旅游攻略，新疆旅游报价，新疆旅游景点介绍，新疆南疆旅游景点，新疆旅游线路，新疆旅行网及新疆旅游包车请登录新疆杰瑞天成旅行网www.xjjrtc.com，咨询电话：18016866905（子瑞）、13139619877（阿杰）15899251203（桃子）19999125920（小园子）